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2017南京馬拉松期間天氣或將不作美！
本周日，南京馬拉松大賽即將精彩上演，來自各地的參賽選手也已經陸續抵達南京，如同國內其他城市一樣，近段時間南京下起瞭秋雨，氣溫也陡然下降瞭十幾度。那麼，比賽期間南京的天氣會怎樣呢？如果天氣狀況不盡理想，選手們又應該做好哪些準備？針對大傢所關心的這一系列問題，小肆進行瞭瞭解。
從10月11日開始，南京就開始下起瞭小雨，氣溫也開始大幅跳水，12日白天的氣溫驟降到瞭14℃左右，市民已經感受到瞭深秋的涼意。據瞭解，此輪降水和降溫是受南下冷空氣的影響，從目前氣象部門發佈的預報來看，周末兩天南京或將還會被雨水承包。由於本周日（15日），恰恰是南京馬拉松大賽的舉辦時間，面對這樣的天氣，眾多的參賽者要註意相關的細節問題。
據有經驗的馬拉松選手稱，作為一項露天極限運動，天氣往往會是影響賽事的重要角色，但是隻要做好相關準備，參賽者就完全不需要為這一因素擔心。專業人士建議，假若真的遇到雨天，並不建議穿雨衣，這是因為雨衣會使得動作受到束縛，此外雨衣透氣性也不好，在後一階段的沖刺過程中會對選手有所影響，相比之下輕薄的防潮運動外套則要好得多。另外在雨天，鞋子盡量穿比較寬松一點、防滑性能好一些的跑鞋。
由於近兩天南京氣溫下降幅度較大，在跑馬過程中參賽者的體溫也可能會比較低，這樣就很容易使得肌肉調整不到最佳狀態，因此賽前或賽中熱身就顯得十分重要瞭。專業人士建議，參賽集結區人群往往比較密集，不方便熱身，參賽者可以把比賽的前五公裡作為熱身階段，在速度上不求快，待身體機能達到最佳狀態後再進行加速。
另外小肆還得知，考慮到最近氣溫比較低，南馬官方的也在沿途的補給站上給眾多的參賽者提供瞭豐富的補給品，除瞭水、飲料、葡萄幹、餅幹等，還將有南京特色的鴨血湯和鴨腿等特色食品，這將是一次十分暖心的賽事。
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